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Prüfungsangst-Coach
Wie fühlst du dich gerade?
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🫁 Atemübung
💪 Affirmationen
📋 Checkliste
💡 Tipps
4-7-8 Methode
Box-Breathing (4-4-4-4)
Kohärentes Atmen (5-5)
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Pause
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Prüfungstag
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